Quem pratica yoga jura de pé junto: a atividade é capaz de transformar a vida de qualquer pessoa. Com o objetivo de…
Tem quem diga que dormir engorda. Mas tem quem diga, também, que dormir emagrece. Aí fica a dúvida: uma boa noite de…
Quem sente dor nas costas sabe que não há nada pior do que não se sentir confortável em praticamente nenhuma posição. Você…
Com o objetivo de trabalhar as capacidades físicas e mentais do ser humano, a prática do Yoga começou na Índia e vem…
Procurando por formas de desintoxicar o corpo depois de toda a folia do Carnaval? Calma, você não está sozinho nessa! A história…
Uma dúvida comum entre as mulheres que praticam exercícios físicos regularmente é quanto a realização das atividades durante o ciclo menstrual. A…