Você se sente insatisfeita com seu corpo após a gravidez? Não gosta do que vê no espelho e não sabe o que fazer para mudar a situação? Sonha em voltar ao peso que tinha antes, perder barriga e as gorduras indesejadas, mas acredita que não é mais possível? Sua rotina é corrida e você não quer gastar seu tempo com os exercícios ineficientes da academia? Então o Mamãe Sarada foi feito para você.
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NOTA: No site oficial do Mamãe Sarada você consegue saber de todos os detalhes do programa. Para conhecer mais, clique aqui [/feature_box]
Criado por Gabriela Cangussú, personal trainer especializada em treinar mulheres, o Mamãe Sarada é um programa de exercícios 100% online que vem revolucionando a vida de milhares de mães ao longo dos últimos anos.
O motivo é simples: o programa Mamãe Sarada é o único criado especificamente para mulheres que passaram por pelo menos uma gestação e foi desenhado para trazer de volta o corpo de antes da gravidez com apenas 14 minutos diários. Em alguns casos, traz um corpo ainda melhor. As mães atingem a melhor forma de suas vidas sem sair de casa e em um período de apenas 60 dias.
Os grandes benefícios do Mamãe Sarada
Cada detalhe do Mamãe Sarada foi pensado exclusivamente nas mamães. Os exercícios têm foco nas partes mais afetadas durante a gestação, como barriga (que fica com a musculatura dilatada e aparência flácida e/ou inchada), pernas e bumbum (que além de gorduras localizadas, ficam com maior incidência de celulite e estrias) e lombar.
Os benefícios do Mamãe Sarada já foram comprovados pelas alunas: emagrece, acaba com a flacidez, fortalece o corpo, acelera o metabolismo e melhora o condicionamento físico. As mamães terminam o programa mais magras, com autoestima elevada e com mais disposição para cuidar das crianças e curtir a família!
Confira o impacto do programa Mamãe Sarada na vida das mulheres
Sem dietas e com apenas 14 minutos por dia, Atinoara secou 26 quilos com o Mamãe Sarada. Hoje, tem a autoestima elevada e muito mais qualidade de vida!
Com a Sara não foi diferente: a mamãe perdeu 22 quilos com o programa!
Karoliny é mais um dos milhares casos de sucesso: ela deu adeus a 12 quilos com os exercícios do Mamãe Sarada!
Fernanda também perdeu 12 quilos! Ela eliminou as gordurinhas que ganhou com a gravidez e recuperou sua autoestima.
Em apenas 30 dias de Mamãe Sarada, Sarah conseguiu eliminar 8 quilos. Os resultados foram ainda mais surpreendentes: ao final de 3 meses, a mamãe já tinha secado 14 quilos!
Vanessa se surpreendeu: adquiriu o Mamãe Sarada e secou 16 quilos com o programa!
Kariny conquistou o corpo que sempre sonhou: foram 7 quilos eliminados sem sair de casa, gastando apenas 14 minutos por dia.
Quer ter o mesmo resultado destas mamães? CLIQUE AQUI e comece a testar o Mamãe Sarada sem risco nenhum (você tem 30 dias para testar, sem compromisso).
Como tudo começou…
Insatisfeita com o próprio corpo após sua segunda gravidez, Gabriela desenhou uma metodologia de exercícios destinada exclusivamente às mulheres que já passaram pela gestação.
Pensando na rotina corrida das mães, Gabriela testou tudo que aprendeu ao longo de sua vida como personal trainer e reuniu os melhores exercícios, criando um treino rápido e eficaz, focado nas regiões mais necessitadas, promovendo resultados surpreendentes em um curto período de tempo – e o melhor: utilizando apenas o peso do próprio corpo.
Com os resultados de suas alunas, o Mamãe Sarada é destaque na mídia
Treinos que cabem na rotina das mamães
Gabriela reuniu os melhores e mais eficazes exercícios que praticou ao longo de sua vida em um treino de apenas 14 minutos. Tudo isso pensando no conforto e nas necessidades das mamães: dá pra fazer na hora da soneca do bebê, na hora da escolinha das crianças ou na hora que estiverem distraídos com alguma atividade qualquer.
Sem compromisso de horário e lugar
Quem é mãe sabe: a rotina não é nada fácil e firmar compromissos, muitas vezes, acaba em frustrações. Por isso, o programa Mamãe Sarada oferece total liberdade para as mamães escolherem o melhor horário e local para realizarem seu treino.
Além disso, é possível assistir às aulas em qualquer dispositivo que tenha acesso à internet: celular, computador, notebook, tablet e smartTVs. As mamães também podem baixar o aplicativo da Queima Diária (disponível para Android e IOS), fazer o download das aulas e assistir quando estiverem offline.
De mulher para mulher
Cansada de ver mulheres suando a camisa na academia e não obtendo nenhum resultado, Gabriela preparou uma série de exercícios feitos exclusivamente para o corpo feminino. O treino foge das genéricas opções oferecidas nas academias, que não distinguem homens de mulheres e resultam em uma malhação sem resultados eficazes.
Máximo de resultados no menor tempo possível
O programa Mamãe Sarada reúne os melhores exercícios específicos para as partes mais afetadas durante a gravidez em um treino curto e intenso, que oferece resultados visíveis em um curto período de tempo.
A rotina de exercícios é curta, mas é extremamente eficiente. O segredo é o método de treinamento HIIT, que foge das tradicionais repetições de academias e gera mais resultados. O método consiste em em fazer uma série de exercícios de alta intensidade intercalados com exercícios de baixa intensidade.
O resultado? Uma alta queima calórica por até 48 horas depois do treino.
Treinos divididos em duas fases
O programa Mamãe Sarada dura 60 dias e é dividido em duas fases. Cada fase dura 30 dias e o objetivo é otimizar o emagrecimento das mamães. Ao fim do programa, as alunas podem repetir as séries quantas vezes quiserem para atingir resultados mais satisfatórios, aumentar a quantidade de massa magra e acabar de vez com a flacidez.
Fase 1: Ativação da Mamãe
Nestas aulas, Gabriela ajudará as mamães a prepararem seu corpo e seu metabolismo para iniciar a queima de gordura. Os exercícios mais leves preparam as mães para a fase 2 do programa, mas os primeiros resultados já são vistos aqui!
Fase 2: Otimização dos Resultados
Esta fase tem o objetivo de intensificar os exercícios e potencializar a queima de gordura! Aqui, os exercícios são mais intensos e as mamães poderão desfrutar de uma alta queima de gordura e um grande fortalecimento muscular.
Aulas feitas para TODAS as mamães
Não importa se a mamãe já praticava exercícios físicos antes da gravidez ou se era completamente sedentária: o programa Mamãe Sarada contempla cada uma das mulheres que queiram perder peso de forma saudável, rápida e segura.
Em todas as aulas, existem dois níveis de exercício: um mais leve e um mais avançado. Assim, as mamães conseguem seguir seu próprio ritmo e avançar no treino de acordo com seu condicionamento físico, evitando frustrações e respeitando o seu corpo.
Além disso, treinar com o Mamãe Sarada é como treinar com uma personal trainer dentro da sua casa. Gabriela ensina o passo a passo de todos os exercícios, mostrando a postura e a posição correta para executar cada atividade da melhor maneira possível, de forma fácil e segura.
Não perca mais tempo! Comece a transformar o seu corpo hoje mesmo.
O Mamãe Sarada pode ser feito por quem?
Por ser baseado em exercícios localizados para as áreas mais atingidas durante a gravidez, o treino é destinado para todo tipo de mãe: às mamães de longa data, às recém-mamães e às futuras mamães – aquelas estão planejando uma gravidez e já querem preparar seu corpo.
Dúvidas frequentes
1- O programa Mamãe Sarada prejudica a amamentação?
De maneira alguma! O Mamãe Sarada foi feito cuidadosamente pensando na saúde das mamães e dos bebês. As atividades não prejudicam a lactação e não afetam o volume do leite.
2- Mulheres que fizeram cesárea podem fazer o programa Mamãe Sarada?
Sim, contanto que tenham liberação médica para praticarem exercícios físicos. Nos casos de cesarianas sem complicações, a recomendação é que as atividades sejam feitas entre 45 e 60 dias após o parto. O importante é começar de forma moderada, fazendo as variações mais leves dos exercícios.
3- Mulheres que fizerem parto normal podem fazer o Mamãe Sarada depois de quanto tempo?
Se as mamães estiverem se sentindo bem e sem nenhum desconforto, já é possível começar a treinar 30 dias após o parto, contanto que tenham liberação médica.
Grupo VIP Mamãe Sarada
Ficou com mais dúvidas? Todas as mulheres que participam do programa Mamãe Sarada têm acesso exclusivo ao Grupo VIP Mamãe Sarada no Facebook. O grupo é formado pelas alunas do programa, pela equipe Mamãe Sarada e pela treinadora Gabriela Cangussú.
O grupo é a garantia de que nenhuma dúvida sobre o programa Mamãe Sarada ficará sem resposta. Além disso, o Grupo VIP Mamãe Sarada dá a motivação que as mamães precisam para alcançarem seus objetivos.
Um investimento SEM RISCOS
Todo investimento tem seu risco. Menos esse.
As mamães que adquirirem o programa Mamãe Sarada têm 30 dias para testar o programa sem compromisso. Aquelas que estão desconfiadas e inseguras podem testar o programa por um mês e, caso não vejam resultados ou não se identifiquem, podem pedir o reembolso de 100% valor pago.
Todo o valor pago volta para a mamãe. Sem multas, sem descontos. Sem risco. Comece a testar agora mesmo.
Tenha acesso a uma academia completa em casa
As mamães que adquirirem o programa Mamãe Sarada recebem, além do treinamento, 1 ano de acesso grátis à plataforma Queima Diária, com mais de 200 videoaulas de diversas modalidades, incluindo aulas de cardio, de yoga, alongamentos, treinamentos voltados para o abdômen e bumbum, além de programas nutricionais para acelerar o emagrecimento.
Confira alguns dos programas:
Qual é o custo para virar uma Mamãe Sarada?
As mulheres que se interessarem pelo programa Mamãe Sarada poderão adquirir o treinamento completo, além de todos os bônus, por 12 parcelas de R$ 29,90. É menos de 1 real por dia para aproveitar todos os benefícios do programa e alcançar a melhor forma da sua vida com apenas 14 minutos diários.
Vai ficar de fora? Se inscreva hoje no Mamãe Sarada e comece a mudar o seu corpo agora mesmo.
