Você quer perder peso, ter uma barriga chapada, fortalecer o bumbum, tornear suas pernas e braços e alcançar o corpo que sempre sonhou? Então descubra agora tudo sobre o Power Hiit! O Power Hiit é um programa online criado pela personal trainer Carol Borba que reúne os melhores exercícios da personal (e que nunca foram disponibilizados antes, …
Com o objetivo de trabalhar as capacidades físicas e mentais do ser humano, a prática do Yoga começou na Índia e vem sendo cada vez mais procurada por pessoas de todo o mundo. A atividade, que é praticada por estrelas globais como Madonna, Gisele Bündchen e Beyoncé, está diretamente ligada à manutenção do corpo, da …
Você quer mostrar para todo mundo que é uma Mamãe Sarada! Que tal colocar a hashtag direto na sua foto de perfil do Facebook? Vamos mostrar como fazer. 1- Clique aqui (https://twibbon.com/support/eusoumamaesarada) 2 – Nessa página, clique em “Login to Add Twibbon”, e depois em “login with facebook” 3- Agora, …
Shawline Souza completou 100 dias de Mamãe Sarada e está muito feliz com os resultados. O programa mudou não só a sua rotina, mas a rotina de toda a sua família que agora leva uma vida mais saudável, se alimentando melhor e vendo o exercício físico com outros olhos. Nesse período ela diminuiu todas as …
Thais Gianetti, de 30 anos, não tem tempo para frequentar uma academia e por isso buscava algo prático que pudesse fazer em casa. Foi aí que encontrou o Mamãe Sarada que fez com que eliminasse 2kg e 8cm de cintura até agora, além de melhorar a sua disposição no dia-a-dia. Como era a sua …
[ratings] A diástase abdominal é um afastamento na musculatura do abdômen que acomete principalmente mulheres que passaram por uma gravidez. Esse afastamento é bem comum no pós-parto, entretanto, em algumas mulheres, pode surgir de forma exagerada e demorar para regredir. Felizmente, existem formas para tratá-lo e melhorar o aspecto da barriga. [feature_box style=”4″ only_advanced=”There%20are%20no%20title%20options%20for%20the%20choosen%20style” alignment=”center”] …
O processo da gestação não é fácil e envolve uma bomba de hormônios no corpo feminino que afetam o corpo não apenas durante a gravidez – as consequências são vistas, de forma mais drástica, no pós-parto. E não é sem motivo: a mulher ficou aproximadamente nove meses cuidando de si e de uma criança, portanto, …
