Você quer perder peso, ter uma barriga chapada, fortalecer o bumbum, tornear suas pernas e braços e alcançar o corpo que sempre sonhou? Então descubra agora tudo sobre o Power Hiit!

O Power Hiit é um programa online criado pela personal trainer Carol Borba que reúne os melhores exercícios da personal (e que nunca foram disponibilizados antes, somente para alunas de personal presencial) para perda de gordura localizada e tonificação muscular feito exclusivamente para as necessidades femininas.

Quem é Carol Borba?

Com milhares de seguidores nas redes sociais, Carol Borba é responsável há 12 anos por ajudar mulheres a transformarem seus corpos e atingirem a melhor forma de suas vidas.

A super personal trainer e influencer fitness percebeu que perder peso não precisa ser um processo tedioso e cansativo. Ela também viu que não é necessário passar horas e horas em uma academia para conseguir entrar em forma.

Por isso, Carol criou uma metodologia exclusiva, pensando no corpo feminino, que torna o processo de emagrecimento e tonificação muscular prazeroso, divertido e rápido!

São apenas 12 minutos diários!

Carol reuniu os melhores exercícios em um treino de apenas 12 minutos que proporciona uma queima calórica por até 24 horas depois do fim das atividades. Tudo isso sem sair de casa!

Sim, são 12 minutos de exercícios diários que fazem com que seu corpo continue queimando gorduras por 24 horas!

O segredo é a metodologia HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade, traduzido do inglês High Intensity Interval Training) que associa exercícios intensos com exercícios mais leves, diminuindo a frequência cardíaca e fazendo você descansar sem parar de se exercitar.

Carol Borba uniu exercícios que somente suas alunas presenciais tinham acesso em um treino que oferece resultados até 3 vezes mais rápido.

O HIIT é um dos métodos mais eficientes para queimar gordura

O método HIIT já foi objeto de pesquisas e tem sua eficácia comprovada. A atividade traz inúmeros benefícios para o corpo: melhora o condicionamento físico, acelera o metabolismo, favorece a capacidade cardiovascular, aumenta a quantidade de massa magra e proporciona uma incrível capacidade de queimar gordura localizada, principalmente na região da barriga.

O que faz o HIIT ser tão poderoso é o fato dos exercícios trabalharem mais de um grupo muscular ao mesmo tempo, potencializando a queima de gordura e a tonificação muscular. O treino é muito mais eficiente que os tradicionais exercícios de academia, que requerem esforço que apenas um grupo muscular ou um músculo isolado.

Treino focado nas necessidades femininas

Como se não bastasse todos os benefícios que o HIIT, sozinho, proporciona para o corpo, Carol Borba identificou que os treinos já existentes não diferenciavam homens de mulheres e criou o Power Hiit com uma série de exercícios focados exclusivamente para o corpo e para as necessidades femininas.

Pessoas com sexos diferentes têm objetivos e biotipos diferentes, então não devem fazer os mesmos tipos de exercícios. Existem treinos que funcionam para os homens que não dão resultados no corpo feminino. E ainda piora: um treino que não seja focado no corpo da mulher pode acabar masculinizando suas formas.

Por isso, Carol reuniu os melhores e mais eficazes exercícios que aprendeu ao longo de seus 12 anos como personal trainer e criou um treino de apenas 12 minutos que trabalham vários músculos ao mesmo tempo e turbinam o gasto calórico, fortalecendo as pernas, braços, barriga e bumbum e dando adeus às gorduras localizadas.

Agora você se pergunta: um treino de apenas 12 minutos oferece tantos benefícios assim? Só pode ser mentira!

Sim, oferece. O Power Hiit é um programa infalível e seus resultados são comprovados. O treino é curto, mas é de suar a camisa.

Carol condensou um treino de 1 hora em apenas 12 minutos que não podem ser estendidos por mais tempo. O motivo é simples: o treino é tão intenso que, se você fizer uma aula de HIIT longa demais, pode acabar queimando massa magra além de gordura. Ou seja, você perde músculos e pode acabar ficando flácida.

Com o Power Hiit você não precisa passar horas na academia fazendo exercícios genéricos que dão poucos resultados. Além disso, não precisa ficar levantando pesos exorbitantes e nem mesmo usar algum tipo de equipamento. Você consegue resultados rápidos e reais utilizando apenas o peso do próprio corpo, em 12 minutos, sem sair de casa.

O sucesso está em quatro elementos-chave

O que faz o Power Hiit ser tão poderoso são quatro elementos que, quando reunidos, potencializam a queima de gordura e a tonificação muscular. O segredo são os exercícios certos, na sequência certa, com a intensidade certa e feitos pelo tempo certo.

Carol trabalhou com sequências altamente eficientes e que até então somente suas alunas presenciais tinham acesso, mas que agora estarão disponíveis para quem adquirir e tiver a disposição de correr atrás de seus próprios objetivos.

Treino que segue o ritmo do SEU corpo

Independente da idade e do condicionamento físico, o Power Hiit foi feito pensando em todas as mulheres. As aulas são extremamente detalhadas e possuem dois tipos de variações: a variação mais leve e a variação mais avançada.

Se você não está habituada a praticar atividades físicas ou não está acostumada com os exercícios mais intensos, comece as aulas pelas variações mais leves, vá acostumando o seu corpo e evoluindo à medida que seu condicionamento físico melhore, seguindo o seu próprio ritmo.

As aulas de curta duração do Power Hiit oferecem resultados surpreendentes em apenas 8 semanas. São apenas dois meses para você transformar seu corpo e sua vida, atingindo os objetivos que sempre sonhou. Isso tudo sem sair de casa, sem utilizar equipamentos e acessórios, apenas com o peso do próprio corpo e em 12 minutos diários.

E qual é o preço para transformar seu corpo e sua vida com auxílio de uma personal trainer renomada, sem sair de casa?

As mulheres que se interessarem pelo Power Hiit e quiserem atingir a melhor forma de suas vidas através da metodologia exclusiva criada pela influencer Carol Borba devem desembolsar apenas 12 parcelas de R$ 29,90.

Você gasta menos de 1 real por dia para ter resultados incríveis em apenas 8 semanas, treinando junto com uma personal trainer e influencer fitness renomada, que vem há 12 anos ajudando mulheres a atingirem o corpo que sempre sonharam.

Além disso, adquirindo o Power Hiit hoje você recebe acesso para os demais programas do pacote Queima Diária, aproveitando todos os benefícios do mundo fitness sem sair de casa, com auxílio profissional e exclusivo para o seu corpo e seu condicionamento físico.

Não perca tempo! Clique aqui para saber mais informações e conquistar o corpo que sempre sonhou.