Quem disse que você precisa sofrer com os efeitos negativos da gravidez no seu corpo? Thais Health, mãe e personal trainer com…
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Para que perder horas na academia se você pode ter mais resultados em casa… e com apenas 7 minutinhos de treino? Se…
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Um estudo feito pela Fundação Oswaldo Cruz apontou dados alarmantes: uma em cada quatro brasileiras apresenta sintomas de depressão pós-parto. O quadro,…
Na teoria, perder peso parece fácil. Basta associar uma rotina de exercícios físicos diários a uma alimentação balanceada e voilá: os quilos…