Está cansada de fazer os mesmos exercícios e não conseguir queimar aquela gordurinha que não some por nada? Pois bem, talvez seja hora de iniciar um treino potente para atingir seus objetivos. O exercício físico é um excelente aliado à queima de gordura corporal em excesso. Além de promover uma “balança negativa” de gasto e …
Com nossas agendas lotadas, é difícil encontrar tempo para se exercitar, não é mesmo? Entre trabalhar, estudar, manter contato com aqueles que amamos e os vários outros afazeres que aparecem em nossa rotina, parece que sobrar um tempinho para realizar exercícios físicos pode ser difícil. Sabemos, no entanto, como eles são vitais para manter a …
Você acorda cedo todos os dias indisposta para ir à academia? Se sente desconfortável nesse ambiente e parece que já fez de tudo para mudar e ter mais disposição? Talvez você já tenha tentado várias estratégias do tipo: dormir com roupa de ginástica, deixar os tênis do lado da cama, pagar o semestre todo da …
Ama dançar ou ainda não sabe que ama? Nos juntamos com a FitDance para desenvolver um programa inédito que vai te fazer mudar o pensamento de que as aulas de dança são impossíveis de acompanhar. Como a maioria dos exercícios aeróbicos e cardio, a dança traz muitos benefícios à saúde, incluindo a perda de peso. …
Quem disse que você precisa sofrer com os efeitos negativos da gravidez no seu corpo? A Queima Diária tem uma resposta para você. Trata-se de uma nova metodologia específica para que mulheres possam se exercitar durante a gestação evitar todos os efeitos negativos gerados no corpo durante esse período. Muitas mulheres têm medo de fazer …
Se você não tempo a perder, precisa conhecer o Mamãe Sarada Express. Um programa de exercícios online para mães que querem perder a barriga da gravidez. Volte a ter corpo que tinha antes sem precisar sair de casa e com apenas 5 minutinhos pro dia. Um programa que você faz quando e onde quiser sem …
Você sabe que precisa perder peso, emagrecer e entrar em forma, mas morre de preguiça de academia? Não malha há muito tempo ou nunca malhou? É um jovem com vida muito corrida e sem tempo? Ou já passou dos 30, 40 anos e acha que não dá mais para definir o corpo? Calma, você só …
