Treinar em casa dá resultado?
Você acorda cedo todos os dias indisposta para ir à academia? Se sente desconfortável nesse ambiente e parece que já fez de tudo para mudar e ter mais disposição? Talvez você já tenha tentado várias estratégias do tipo: dormir com roupa de ginástica, deixar os tênis do lado da cama, pagar o semestre todo da …