Mírian Feliciano, 31 anos, teve distensão abdominal com a gravidez e não achou que seria possível perder a barriga que adquiriu. Praticando o Mamãe Sarada, ela conseguiu voltar para sua antiga forma em apenas 30 dias. Hoje, com uma filha de 3 anos, ela consegue se exercitar diariamente e ainda assim dedicar o seu tempo como mãe.
Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se sentia com relação ao seu corpo?
Eu nem me olhava mais no espelho. Estava deprimida e com vergonha até do meu esposo, principalmente por causa da minha barriga e das celulites nas coxas. Quando deixei de amamentar eu ainda ganhei 8kg em dois meses e isso me fez entrar em um processo de depressão por não aceitar o meu corpo.
O que te inspirou a mudar e começar o Mamãe Sarada?
Eu precisava mudar porque meu emocional estava prejudicando o meu relacionamento familiar. E como não tinha tempo disponível achei a proposta dos 14 minutos do Mamãe Sarada perfeita.
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Qual era o maior problema que você enfrentava antes de começar o programa? Como o Mamãe Sarada te ajudou a superar esse problema?
Meu maior problema era a falta de tempo e ninguém para deixar a minha filha para ir a academia ou até mesmo sair para caminhar. Com o Mamãe Sarada eu cuido de mim e da minha filha ao mesmo tempo. Ganhei independência.
Quais foram os resultados que você teve até hoje com o Mamãe Sarada? Qual deles você está mais orgulhosa?
Perdi 2 kg no total e medidas: 4 cm de gordura abdominal. Além disso, as celulites reduziram e firmeza do meu corpo tem melhorado. Com certeza o que estou mais orgulhosa é a barriga, já que tive distensão abdominal na gestação. Antes eu nem tinha esperança de que seria possível perder o que eu tinha.
Como a sua vida mudou desde o dia que começou o programa até hoje?
Hoje me sinto mais feliz. Voltei a usar determinadas roupas e tenho mais disposição. Com isso acabo investindo mais tempo com minha filha que dá boas risadas quando me vê fazendo os treinos.
Você também pode voltar a ter a barriga de antes da gravidez assim como a Mirian. Só depende de você. Para conhecer o Mamãe Sarada, clique aqui.
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