Flávia de Carvalho tem 34 anos, uma filha de 3 anos e era hipertensa. Durante e após sua gestação passou por várias dificuldades com seu corpo. Viveu um período sem energia suficiente até mesmo para cuidar da sua filha.
“Tudo começa pouco tempo antes de engravidar. Eu já estava acima do peso e, por não dar ouvidos para o meu médico, eu engordei mais de 15 kg durante a gestação”.
Seu maior sentimento era insuficiência consigo mesma. Ela estava em um quadro de saúde tão delicado que não conseguia segurar sua filha no colo.
“Eu não conseguia segurar a minha filha por mais de dois minutos, porque meu coração disparava e eu ficava tremendo muito. Lembro que isso me deixava mal.”
Por ficar isolada em casa, a pandemia do Covid-19 agravou o seu estado físico e emocional.
“Eu pesava 86 kg e não fazia nenhum exercício, não tinha ânimo para nada, meu emocional já estava muito abalado. Como estava na pandemia, eu só ficava dentro de casa comendo, dormindo e assistindo TV”.
Flávia levou um grande susto quando a própria cardiologista que a acompanhava reforçou o risco de uma possível parada cardíaca repentina.
“A minha cardiologista sempre me alertava, a qualquer momento você pode dar uma parada cardiorrespiratória se continuar nesse ritmo”.
O início da transformação
Esse foi um momento de virada para Flávia, que sabia que dependia dela mesma para mudar sua vida.
“Eu já estava vestindo o número 46, sendo que eu sempre vesti 38. Foi quando eu olhei para o espelho e me perguntei ‘quem é essa pessoa?’, confesso que fiquei assustada com a imagem que tinha visto e respondi pra mim: eu não permito olhar no espelho e ver essa pessoa aí”.
Já disposta a mudar seu comportamento, encontrou na academia e seu ambiente, um obstáculo para mudar de verdade.
“Eu nunca gostei de academia, então eu comecei a pensar em alternativas para emagrecer, porque quando eu olhava para o espelho era desesperador. Eu não podia continuar como estava”.
Foi quando ela encontrou a Queima Diária e se identificou com o treino Mamãe Sarada.
“Em março de 2020, encontrei o Mamãe Sarada durante minhas pesquisas. Chamei meu marido e começamos a ler os depoimentos das alunas do programa e eu fiquei tão animada que comprei logo no outro dia”.
Os primeiros resultados vieram após os três primeiros meses de treino.
“Logo nos três primeiros meses de treino, eu já tinha emagrecido 7 kg. Eu fiquei tão surpresa com o rápido resultado que eu resolvi abrir a minha conta do Instagram para que eu pudesse inspirar outras mulheres que talvez estivessem na mesma situação que eu”.
Problemas no percurso
O processo foi árduo para a Flávia conquistar a perda de peso, ela conta que passou por períodos desestimulantes.
“O programa Mamãe Sarada tem 14 minutos de duração, mas, nos primeiros meses, eu concluía ele com 25 minutos. Por estar em uma fase sedentária, eu sentia muito desconforto, tinha sempre que parar pra respirar e tomar água, além da visão ficar escura. Pouco a pouco eu fui me revitalizando, até conseguir fazer os exercícios sem pausar o vídeo”.
Na medida que Flávia foi ganhando confiança, ela foi aumentando o seu ritmo de treino. Começou a treinar com o Power Abs, Power Tonus e Power Cárdio, até perder 22 kg.
“Eu estava tão satisfeita e progredindo com meus resultados que desde que o Mamãe Sarada acabou, eu não parei mais. Termina um programa e eu começo outro. Para ter ideia, eu já realizei todos os treinos Power. Já perdi 22 kg em todo esse tempo de treino”.
O ritmo de Flávia estava excelente, até pegar o vírus da influenza…
Em janeiro de 2022, eu peguei gripe influenza e logo após me curar, peguei pneumonia. Então eu passei o mês de janeiro todo em casa deitada e em repouso.”
O processo de retomada após esse período parada não foi simples para ela.
“A recuperação é muito lenta, posso dizer que só março, três meses depois dos acontecimentos, eu consigo me sentir totalmente ativa nos treinos”.
“A Queima Diária me ajuda até na vida financeira”
Entre as várias conquistas pessoais, a Queima Diária também proporcionou ajuda financeira na vida de Flávia.
“Como eu abri meu perfil no Instagram, muitas mulheres se interessaram nos meus conteúdos, e eu comecei a indicar os treinos da Queima Diária para os meus seguidores. O mais legal é que eu ganho uma comissão por cada pessoa indicada. Os valores que eu já recebi me ajudou a quitar uma dívida que eu tinha em um órgão de proteção de crédito e agora estou com o nome limpo”.
“Hoje eu sou curada e tenho a vida totalmente transformada”
Após passar por períodos turbulentos em sua saúde, Flávia conta que está totalmente curada da hipertensão.
“Eu me considero curada da hipertensão, antes o normal era 18/10 e hoje é 11/6. Inclusive, fazem 6 meses que eu não tomo mais remédio. Graças a Queima Diária e minha determinação eu estou curada”.
Seu vigor e resistência cardíaca são motivo de orgulho e as maiores provas de sua transformação.
“Minha disposição aumentou 100%.Prova da minha evolução é que domingo passado eu fui à missa com minha filha e ela ficou o tempo todo no meu colo, e eu não me cansei. Como eu saio do trabalho em horário de trânsito eu não gosto de pegar ônibus, então eu calço meu tênis de corrida e volto pra casa fazendo 40 minutos de caminhada todos os dias”.
Pessoas conhecidas chegaram a duvidar do método que utilizou para emagrecer, mas nada tira o seu foco e determinação para continuar na jornada de vida saudável.
“Quando eu lembro de gente próxima de mim dizendo que eu não conseguiria perder peso, me dá mais força para agarrar nos treinos. Hoje, as pessoas conseguem ver o tanto que meu corpo mudou e eles sempre me perguntam como eu consegui emagrecer tanto, chegam a brincar se fiz algum procedimento cirúrgico escondido. Logo eu falo que não foi mágica, hoje eu voltei a vestir 38 e perdi 22 kg, graças a minha persistência e determinação que me permitiu treinar duro todos os dias na minha casa”.
Sua Transformação a um clique de distância
O Mamãe Sarada faz parte da Queima Diária, plataforma online que reúne os melhores e mais eficazes programas de exercícios para que qualquer pessoa consiga perder peso de forma simples e prática.
Vem transformar a sua vida com a Queima Diária!
