Flávia de Carvalho tem 34 anos, uma filha de 3 anos e era hipertensa. Durante e após sua gestação passou por várias dificuldades com seu corpo. Viveu um período sem energia suficiente até mesmo para cuidar da sua filha. “Tudo começa pouco tempo antes de engravidar. Eu já estava acima do peso e, por não …
Você já se pegou em um estado de falta de vontade para realizar atividades físicas, ou com energia reduzida para cuidar dos filhos e cansaço constante durante o dia? Se a resposta foi sim, sua vida tem sido bem parecida com a da Vitória Cristina. Mãe de três filhas aos 25 anos, ela passou por …
Após testar positivo para o Covid-19, você pode perder força e sua resistência aeróbica diminui, além disso, todo o seu corpo fica fraco por tentar lutar contra a infecção. Se você voltar à sua rotina normal de treino, pode estar fazendo mais mal do que bem para a sua saúde. Hoje, certamente temos mais ciência …
NOTA: Mães estão queimando gordura com esse treinamento de 14 minutos > clique aqui e conheça! O apelido de “ gordinha ” era muito comum para Cintia Narlock. Ela sofreu bullying na infância, quase passou pela cirurgia bariátrica e teve sérios problemas com sobrepeso e obesidade durante suas gestações. “Eu sempre fui gordinha e luto contra …
Já fez alguma coisa por você hoje? Se a resposta for “não”, você está enfrentando o mesmo problema que a Amanda Rocha. Ela pensava que não tinha tempo para cuidar de si mesma e sua rotina se resumia a trabalho, casa, filhos e marido. “Eu consegui me realizar como mãe e profissionalmente, mas faltava eu …
As gestações de Flávia Braz – que eram para ser momentos recheados de alegria – deram um baita trabalho para a mamãe e mudaram sua vida completamente. Em sua primeira gravidez, ela teve enjoos que a impediam de se alimentar direito, o que a fizeram emagrecer além dos limites saudáveis colocando não só a sua …
Martinha sempre teve um sonho: investir em sua carreira profissional. A cabeleireira de 33 anos é dona de um salão de beleza, mas não consegue mantê-lo aberto por muito tempo. O destino sempre foi duro com ela, impôs obstáculos para alcançar seus objetivos e exigiu muita força em cada fase de sua vida. “Eu fiquei …
