As gestações de Flávia Braz – que eram para ser momentos recheados de alegria – deram um baita trabalho para a mamãe e mudaram sua vida completamente. Em sua primeira gravidez, ela teve enjoos que a impediam de se alimentar direito, o que a fizeram emagrecer além dos limites saudáveis colocando não só a sua vida em risco, mas também a de sua bebê.
“Não comia direito e vomitava até a água que eu bebia. Cheguei a pesar 48kg! Além disso, eu tive descolamento de placenta e fiquei de repouso até a minha filha nascer. Foi tudo muito complicado, mas era isso que a mantinha viva”.
Toda a espera e sacrifício valeram a pena. Júlia nasceu com saúde e trouxe o alívio e a alegria que a mamãe tanto sonhava.
“Eu estava vivendo um sonho! Tudo ficou muito tranquilo, mas eu relaxei bastante depois que a Júlia nasceu e quando cheguei aos 30 anos as coisas desandaram. Eu engordei demais!”, conta sobre as mudanças do seu corpo.
Alguns quilos extras e uma surpresinha
Pouco tempo depois de ganhar alguns quilinhos, a Flávia começou a grande batalha de sua vida: a segunda gestação.
“Quando engravidei do Pedro eu já pesava 62kg, ou seja, estava 10kg acima do meu peso normal. Além disso, eu sofri com um mal-estar terrível e não passava por nada! Era enjoo atrás de enjoo, tinha muita ânsia, mas não vomitava. Era horrível!”, descreve suas dificuldades.
Pedro precisou ser tão forte quanto a mãe. Ele nasceu com 36 semanas, teve bronquiolite e ficou 7 dias na UTI neonatal.
“Eu tive dengue no mesmo período em que o Pedro estava internado. Eu fiquei destruída e perdi peso muito rápido – foram 8kg em menos de 30 dias”, conta seus momentos angustiantes.
Mamãe (mais do que) presente
A Flávia não trabalhava fora e viu Pedro sofrer diariamente com sérios problemas de saúde. “Depois que o Pedro nasceu, a minha vida virou de ponta cabeça! Ele ficava internado e varava a noite chorando. A gente vivia mais no hospital que na nossa casa! Eu sempre ouvia: Ah, seu filho não tem nada. Ele não é asmático, pode ficar tranquila! Mas, infelizmente, o quadro dele só piorava!”, relembra seu desespero.
A mamãe se entregou 100% ao filho (como qualquer mãe), mas esqueceu de si mesma. “Eu não tinha tempo para nada, inclusive comer. A minha saúde ficou em último plano, porque eu só queria ver meu filho bem”, confessa.
Mas, afinal, o que o Pedro tinha?
Aos 10 meses de vida, Pedro foi diagnosticado com APLV – Alergia à Proteína do Leite de Vaca. Esse problema ocorre quando o sistema imunológico reage às proteínas presentes nos alimentos por considerá-las elementos estranhos. Daí, o organismo inicia a produção de células inflamatórias e/ou anticorpos específicos para combater as moléculas invasoras, desencadeando um processo alérgico.
O diagnóstico complexo aparentou o fim do mundo para Flávia. “Quando o Pedro foi diagnosticado, eu passei por uma mistura de sensações: fiquei aliviada porque finalmente sabia o que ele tinha, mas, depois, eu me afundei! Descontei minha frustração na comida, principalmente em besteira!”.
Os cuidados com o filho caçula tiveram de ser redobrados e acostumar com essa nova rotina parecia impossível. “Eu mudei até a forma de cozinhar! Eu tentava fazer as receitas adequadas para o Pedro, mas não conseguia ou ele não gostava de comer. Foi tudo tão difícil!”, relata com profunda tristeza.
Super mãe!
A vida de mãe requer uma multifuncionalidade na rotina, mas nem todas conseguem se organizar e equilibrar suas atividades.
“Eu acordava e ficava por conta do Pedro, porque ele precisava muito de mim. A diferença de idade entre os meus dois filhos é muito grande, então a programação da Júlia era completamente diferente dele. Na época, o meu esposo trabalhava viajando. Minhas irmãs moravam perto da minha casa, mas só ficavam perto de mim quando eu ligava e pedia apoio. Então eu vivia praticamente sozinha com as duas crianças. Ou seja, nunca tinha tempo para mim”, fala sobre sua rotina exaustiva.
A Flávia tinha que dar conta de tudo, estava esgotada psicologicamente e sofreu, e muito, com as mudanças do seu corpo.
“As dificuldades que encontrei na minha vida fizeram com que eu comesse até o reboco da parede! Eu abria mão de comer e sempre preparava alguma coisa para os meus filhos. Quando a fome apertava, eu tomava um iogurte ou comia um pacote de biscoito inteiro. Foi isso que me fez engordar! Eu estava descontrolada, não tinha disposição e cheguei rapidamente aos 66kg”, conta Flávia e ainda explica que esse peso é considerado alto, uma vez que, ela mede 1,62m.
Imperceptível
Em meio à confusão, Flávia parecia não ter forças para mudar sua vida e não tinha noção do quanto a sua rotina estava te matando aos poucos.
“No começo eu não percebi o que estava acontecendo. Só me dei conta quando as pessoas começaram a falar: nossa você tá gorda! Ou então quando colocavam a mão na minha barriga e brincavam: tem outro bebê a caminho?”, conta sobre as brincadeiras de mau gosto que ouvia.
Infelizmente, cada dia que passava esse tipo de comentário se tornou comum e a mamãe fazia de tudo para esquecer. “Eu tentei me bloquear de tudo aquilo que não me fazia bem. Então eu comprava blusa mais larga para não mostrar a barriga e usava duas cintas para poder tentar me esconder”.
Felizes para sempre?
A Flávia precisou de um empurrãozinho para ela e o seu corpo se tornarem felizes (para sempre). Num fim de semana com a família, na casa da mãe (no interior), ela foi surpreendida por uma prima:
– Flávia! Se prepara!
– Por que?
– A Keylyanne vai casar em dezembro.
– Sério?
– Sim!
– Mas não conta para ninguém! Ela quer fechar tudo e depois vai contar para família.
A surpresa dividiu seus sentimentos: por um lado, ela estava extremamente feliz pelo casamento da sua prima. Em contrapartida, ela estava com muita vergonha do seu corpo, porque ir à festas tinha se tornado um sacrifício.
“Quando eu voltei para casa e me olhei no espelho… Eu só conseguia pensar: meu Deus como que eu vou no casamento desse jeito? No último casamento da família eu estava grávida de 7 meses, ou seja, era atração da festa, a barriga mais bonita e só recebia elogios!”, relata toda a sua aflição.
Achado do dia
Logo depois de se encarar no espelho, a Flávia encontrou aquilo que poderia fazer a diferença em sua vida.
“Eu estava no Facebook pesquisando alguma forma de emagrecer para o casamento e encontrei o Mamãe Sarada. Isso foi em janeiro e eu tinha até dezembro para perder peso. Mas eu fiquei com receio e refleti um bom tempo se comprava ou não o programa”.
Flávia só decidiu apostar no Mamãe Sarada em março de 2016. “Confesso que eu tinha certeza de que não daria certo e que era propaganda enganosa. Eu jurava isso! Mas aí eu comprei, comecei a fazer e tudo mudou!”, relata seu espanto.
De tudo, por tudo
O começo é sempre desafiador. A gente sabe que bate aquela preguiça de começar ou de mudar a rotina, mas Flávia não tinha outra opção e precisava dar o seu melhor para ser uma Mamãe Sarada.
“Eu apostei todas a minhas fichas no Mamãe Sarada, mas não contei para ninguém que estava fazendo o programa. O meu marido só descobriu porque um dia ele chegou de viagem e me viu fazendo o treino. Mas não botou muita fé!”.
Além da descrença do marido, a nova Mamãe Sarada precisou lidar com os comentários desnecessários de outras pessoas.
“Depois de um tempo as pessoas chegavam lá em casa e eu falava sobre o programa com todo mundo. Infelizmente, eu recebi um bombardeio de frases negativas: Ah, isso não vai dar certo. Você gastou dinheiro à toa! Nunca vi alguém fazendo 15 minutos só de exercícios e conseguir emagrecer”.
Diante de tanto pessimismo a Flávia preferiu se calar e até chegou contar mentira para os outros quando a perguntavam sobre o programa. “Eu falava que tinha perdido dinheiro e não estava fazendo mais. Só queria paz, sabe?”, desabafa sobre todo o negativismo.
Desencanada!
Talvez, uma das grandes dificuldades de quem decide mudar o estilo de vida seja não se cobrar demais. Algumas pessoa não conseguem entender o limite e as necessidades de cada corpo.
“Eu queria parar de comer tudo do dia pra noite, só que não é bem assim que as coisas funcionam. Então eu ficava muito mal por comer as coisas, mas depois aprendi que não posso ser tão dura comigo mesma. Há sempre um equilíbrio”.
Ela ainda confessa que custou para desapegar da balança e fazer as pazes consigo mesma. “No começo eu me pesava 10 vezes por dia e sempre sentia raiva nas 10 vezes. Agora, eu evito a balança o máximo possível e não me apego aos seus números. Eu prefiro pegar aquela roupa que não me servia, vestir ela e saber se ela tá bem ou não em mim”.
Rotina nova, mamãe disposta
O Mamãe Sarada deu tanta disposição para Flávia que ela mudou sua rotina de vez. “Eu faço os exercícios pela manhã, porque o meu corpo responde melhor e eu geralmente estou sozinha. O Pedro está dormindo, a Júlia está na escola e o meu marido está trabalhando. Para mim é um ótimo horário!”.
Incluir os exercícios físicos na sua vida foi a principal forma de ter um tempo para chamar de “seu”.
“Eu virei outra mulher! Agora eu uso roupas que eu não vestia antes e tenho vontade de sair mais. A prática de exercícios físicos é fundamental para mim. Eu esqueço o mundo que está ao meu redor e foco naquele momento que é todo meu! O meu peso mudou, minha postura também, não tenho mais dores na coluna e ainda tenho uma disposição enorme. O Mamãe Sarada mudou tanto a minha vida que é terceira vez que eu compro. Assim que acaba meu pacote, eu já renovo!”, fala com euforia sobre a o programa.
Como você faz exercício sozinha?
Essa pergunta é a mais escutada pela Flávia. Afinal, ela emagreceu e surpreendeu todos ao seu redor. “Na verdade, eu não faço exercícios sozinha! São três pessoas que estão fazendo os exercícios comigo, mandando eu corrigir minha postura e me lembrando de contrair o abdômen!”, ressalta Flávia.
Seja paciente, acredite e tenha persistência
A experiência de Flávia como Mamãe Sarada já a fez estabelecer os pilares de qualquer mudança.
“A primeira coisa que a gente tem que ter é paciência e pensar em tudo que vai comer. Se você come 3 pães no dia, você não vai passar a comer nenhum pão da noite para o dia. Tem que ser aos poucos e com calma! Depois disso, a gente tem que acreditar que é capaz de se organizar e fazer o dia fluir do jeito que quiser. Por último, é indispensável ter persistência. Acho que se eu não tivesse, eu não estaria no lugar que eu cheguei”, relata cheia de emoção.
O antes e depois de Flávia também a surpreende. “Quando eu vejo as minhas fotos do começo, se não fosse eu mesma, eu não acreditaria que a pessoa conseguiu ter essa evolução. O Mamãe Sarada me mudou muito, principalmente minha autoestima, em todos os aspectos: físico, emocional e a relação com o marido”.
Depois de alguns meses de Mamãe Sarada, ela decidiu fazer uma pergunta sincera ao marido: “Por que não me disse que eu estava daquele jeito (gorda)?” E ele respondeu de forma: “Ah, eu só te via pelada no escuro”.
Felizes para sempre!
A família de Flávia reconhece que o Mamãe Sarada não fez bem apenas para ela, mas, sim, para todos. Agora, ela tem disposição para enfrentar sua rotina, conseguiu organizar seu dia e ainda dedica parte do seu tempo para entender a alergia do filho.
“A APLV era um bicho de sete cabeças. Eu não conhecia e nunca tinha ouvido falar! A gente escuta muito sobre intolerância à lactose, mas a alergia à proteína do leite… é muito raro! Hoje eu consigo dar uma aula sobre APLV, mas, eu não sabia nada na época que eu descobri”, confessa.
Presente
A sua jornada de Flávia – desde as dificuldades da primeira gestação – lhe rendeu uma família maravilhosa, a tornou mais forte e nos presenteou com uma bela história de sucesso. A mamãe sarada conseguiu perder 10kg em menos de um ano, voltou ao seu peso ideal e agora se cuida para manter os seus 53kg.
“Ser uma Mamãe Sarada é especial para mim, porque mostra que eu não preciso ter menos de 30 para ter um corpo legal ou não ser mãe, para ter aquela barriga de avental. Isso mostra que eu sou capaz de fazer por mim o que nenhuma outra pessoa poderia fazer”, conta sorridente e aliviada por ter vencido seus desafios.
Essa é mais uma história de sucesso do Mamãe Sarada. Não há limites para ser quem você é! Faça como a Flávia e junte-se a mais de 45 mil mamães saradas! Clique aqui e faça parte desse time!
