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Depois de engravidar de trigêmeos, Marta Spirk se viu em uma situação complicada para perder todo peso que ganhou e ainda cuidar de 3 bebês ao mesmo tempo. Os 14 minutinhos diários do Mamãe Sarada foram, portanto, a solução para ela, e com eles conseguiu perder 2kg e ainda 4,5 cm de circunferência em apenas 5 semanas.
Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se sentia com relação ao seu corpo?
Eu estava bem desanimada depois de ganhar 23kg com a gravidez. Me sentia fraca para voltar a fazer atividade física além de não sabia por onde começar.
O que te inspirou a mudar e começar o Mamãe Sarada?
Antes de entrar em repouso com 6 meses de gestação, sempre fui ativa e gostava de malhar. Queria poder voltar assim que possível, e quando vi uma propaganda do Mamãe Sarada no Facebook não hesitei! Era pra mim.
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Qual era o maior problema que você enfrentava antes de começar o programa? Como o Mamãe Sarada te ajudou a superar esse problema?
Antes de iniciar o programa, além do sobrepeso, estava sem mobilidade. Estava difícil abaixar e levantar. Mas com 3 bebezinhos pra cuidar, é difícil não estar em forma e conseguir fazer tudo. Eu precisava fazer algo.
Com 5 semanas de Mamãe Sarada já me sinto uma outra pessoa. Agora consigo sentar no chão e levantar sem dificuldade, além de conseguir fazer os exercícios com mais facilidade também.
Quais foram os resultados que você teve até hoje com o Mamãe Sarada? Qual deles você está mais orgulhosa?
Perdi 2kg, 4,5cm de abdome e ganhei muita energia e mobilidade. Depois de uma gravidez trigemelar (e um barrigão de mais de 100cm na cintura), perder medidas na barriga é o que mais me orgulha e me motiva a continuar.
Como a sua vida mudou desde o dia que começou o programa até hoje?
Estou me sentindo ainda melhor do que antes da gravidez. Muita disposição e pronta pra me sentir melhor ainda até o fim do programa.
Você pode ter força de vontade assim como Marta e atingir o seu objetivo. Só depende de você. Para saber mais sobre o Mamãe Sarada, clique aqui.
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