Janaina Carvalho tem 34 anos, é mãe de 2 filhos e advogada. Mesmo com a vida corrida ela conseguiu separar 15 minutos por dia para fazer o Mamãe Sarada e com isso conseguiu mudar o seu corpo e fisionomia. Com mais de 10 quilos a menos e com muita disposição, hoje ela se considera uma outra mulher.
Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se sentia com relação ao seu corpo?
Eu estava bem acima do peso e não gostava de tirar fotos de corpo inteiro. Isso me deixava deprimida, e infeliz por saber que pelo meu ritmo de vida corrido não tenho tempo de ir a uma academia malhar.
O que te inspirou a mudar e começar o Mamãe Sarada?
Eu queria mudar, mas sabia que somente com uma dieta não seria suficiente porque ficaria flácida e murcha. Quando vi que o Mamãe Sarada eram só 15 minutos por dia, e ainda podendo fazer em casa, perto dos meus filhos e trabalho, vi que teria como encaixar o exercício na minha rotina.
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Qual era o maior problema que você enfrentava antes de começar o programa? Como o Mamãe Sarada te ajudou a superar esse problema?
Eu não tinha tempo para mim. Não gostava de sair e nem me preocupava em me arrumar, pois me achava feia de qualquer forma. Com o Mamãe Sarada recuperei minha autoestima e voltei a tirar fotos, me maquiar e sair.
Quais foram os resultados que você teve até hoje com o Mamãe Sarada? Qual deles você está mais orgulhosa?
Recuperei minha autoestima, perdi 13kg e estou com muito mais disposição para brincar com meus filhos e andar de bicicleta com meu marido.
Meu maior orgulho é ter me tornado uma pessoa mais feliz e disposta para minha família, por estar de bem com meu corpo e em paz com a balança.
Como a sua vida mudou desde o dia que começou o programa até hoje?
Hoje consigo correr na praia com meus filhos, jogo frescobol com eles, ando de bicicleta com o marido, e tudo isso sem precisar despender muito tempo durante a semana e nem mudar minha rotina, pois 15 minutos por dia estão sendo suficientes para meu corpo ficar em forma.
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Ficou outra pessoa, não é mesmo?
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