Já fez alguma coisa por você hoje? Se a resposta for “não”, você está enfrentando o mesmo problema que a Amanda Rocha. Ela pensava que não tinha tempo para cuidar de si mesma e sua rotina se resumia a trabalho, casa, filhos e marido. “Eu consegui me realizar como mãe e profissionalmente, mas faltava eu …
As gestações de Flávia Braz – que eram para ser momentos recheados de alegria – deram um baita trabalho para a mamãe e mudaram sua vida completamente. Em sua primeira gravidez, ela teve enjoos que a impediam de se alimentar direito, o que a fizeram emagrecer além dos limites saudáveis colocando não só a sua …
Martinha sempre teve um sonho: investir em sua carreira profissional. A cabeleireira de 33 anos é dona de um salão de beleza, mas não consegue mantê-lo aberto por muito tempo. O destino sempre foi duro com ela, impôs obstáculos para alcançar seus objetivos e exigiu muita força em cada fase de sua vida. “Eu fiquei …
Tem quem diga que dormir engorda. Mas tem quem diga, também, que dormir emagrece. Aí fica a dúvida: uma boa noite de sono ajuda ou não a eliminar os quilinhos extras? Felizmente, a questão já foi objeto de diversos estudos e as controvérsias foram eliminadas. Cansaço, olheiras, dificuldade de concentração e mau humor… Não tem …
A gravidez é um momento muito importante na vida de qualquer mulher. É uma fase cheia de altos e baixos, que envolve mudanças no humor e nas condições físicas e psicológicas da mamãe. A Yara Carla é baiana, tem 37 anos e já passou por duas gestações, que tornaram sua vida tão intensa quanto uma …
Quem sente dor nas costas sabe que não há nada pior do que não se sentir confortável em praticamente nenhuma posição. Você fica muito tempo sentada, a coluna dói. Fica muito tempo em pé, a coluna dói. Deita na posição mais agradável do mundo, a coluna dói. Tenta mudar de lado para ver se melhora, …
A Cledjane Santos Pereira Cavalcante tem 34 anos e, até novembro do ano passado, lutava contra a balança, a falta de autoestima e o efeito sanfona. Em 2014, ela deu à luz a Laura, passando por uma gravidez tranquila, sem enjoos e dores. Mas, infelizmente, a calmaria da gestação não significou a estabilidade do seu …
