Na teoria, perder peso parece fácil. Basta associar uma rotina de exercícios físicos diários a uma alimentação balanceada e voilá: os quilos extras vão todos embora. O que, de fato, é verdade: esse é o único caminho para quem quer dar adeus às gorduras indesejadas. Mas todo mundo que já tentou sabe que, na prática, …
Meninas, a Luana Peixoto levava uma vida completamente sedentária e o excesso de peso a deixava indisposta e com a autoestima lá em baixo. Ela começou o Mamãe Sarada sem acreditar muito e depois acabou se surpreendendo com os resultados! Hoje ela já completou 8 meses com o programa e mudou completamente a sua vida …
A Jessica Figueiredo estava com baixa auto-estima e desmotivada a sair de casa porque não encontrava nenhuma roupa que a agradava nem no seu guarda-roupas nem nas compras. Após acompanhar o resultado de outras mamães com o programa Mamãe Sarada, ela se inscreveu e com os exercícios em casa perdeu 12kg em 90 dias. …
A Adriana Lacobelli estava com a autoestima lá em baixo, não gostando daquilo que via no espelho. Mas após 9 meses de Mamãe Sarada, ela perdeu 15kg e hoje está com o corpo e a mente transformados Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se sentia com relação ao …
