A fórmula para perder peso é simples: basta se alimentar melhor, praticar atividades físicas regularmente e queimar mais calorias do que você consome. Mas todo mundo que já tentou emagrecer sabe que, na prática, o processo não é tão fácil como parece – os resultados não aparecem de forma instantânea, a rotina alimentar começa a …
Em sua segunda gestação, Atinoara Fraga, moradora de Guarulhos/SP engordou 20 kg e se sentiu extremamente incomodada com o sobrepeso, gordura em excesso nas pernas e celulite. “Colocar saia ou short era constrangedor e como gosto de roupas justas, fiquei muito tempo sem poder usar, o que me fazia muito mal”, conta. Além …
A Soraya Segato emagreceu 19 quilos com o programa Mamãe Sarada, senso 7 deles nos primeiros 60 dias! Orgulhosa de seus resultados e mais feliz consigo mesma influencia toda a família a ter hábitos mais saudáveis e a fazer exercícios físicos. Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se …
A Renata Costa emagreceu 8kg com os exercício do Mamãe Sarada e agora só tem a obrigação de ser feliz consigo mesma! Com mais disposição faz as coisas com mais prazer e brinca com os filhos sem se cansar. Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se sentia com …
A Kariny Marcelo emagreceu 7kg com o Mamãe Sarada e hoje se orgulha dos seus resultados e do seu corpo! Recuperou roupas que não serviam e agora não se cansa mais ao praticar qualquer atividade. Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se sentia com relação ao seu corpo? Me …
A Amanda Rocha perdeu 5kg com o Mamãe Sarada! Gastando pouco tempo a cada dia com os exercícios hoje se sente bem melhor ao olhar no espelho, definiu seus músculos e um novo rumo pra sua vida. Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se sentia com relação ao …
A Suely Silmara já emagreceu 14kg com o Mamãe Sarada! Treinando em casa e cuidando da sua filha, aproveita melhor o tempo e hoje se sente mais valorizada. Como era a sua vida antes de iniciar o programa? Como você se sentia com relação ao seu corpo? Vergonha e baixa auto estima. O …
